Durant l’hiver, le froid est l’ennemi numéro un de votre
visage. En s’attaquant à la couche hydrolipidique de votre peau, il l’agresse
et la dessèche. Petit vade-mecum des bons gestes à retenir pour cette saison.
En cette période de grand froid, se
couvrir chaudement ne suffit pas pour protéger sa peau des affres hivernales.
On ne le répétera jamais assez : hydratez, hydratez et hydratez votre
peau ! En hiver, les soins pour le visage sont vos alliés les plus précieux ! Quelques conseils pour garder
sa peau en pleine santé.
Sortez couverts !
Froid, pluie, gel, neige… En hiver,
votre corps est mis à rude épreuve, et donc votre peau aussi. Les lèvres
souffrent particulièrement du froid, alors pour éviter les gerçures, passez du
baume protecteur (en crème ou en stick) à base de beurre de cacao ou de karité
pour une protection optimale. Premier conseil de bon sens : ne sortez pas
sans être convenablement couvert. Le saviez-vous ? Le chauffage assèche la
peau. Pensez à utiliser un saturateur d’eau chez vous afin de garder un taux
d’humidité constant.
Un démaquillage qui n’abîme pas la peau
Ne faites pas l’impasse sur le
démaquillant. Ce conseil, valable en tout temps, prend toute son importance en
hiver, car la peau s’assèche encore plus lorsque les températures baissent. Le
maquillage bloque les pores de la peau qui, par conséquence, s’asséchera encore
plus. Lait, huile ou crème, peu importe, vous devez vous démaquiller ! Et
évitez les produits à base d’alcool. Pour votre démaquillage, optez pour de
l’eau thermale, micellaire ou pour un nettoyant doux plutôt que de l’eau pure.
Bannissez gommage et produits agressifs qui abîmeront la couche hydrolipidique de votre peau.
Oubliez les longs bains chauds !
On vous l’accorde, ce conseil n’est pas
des plus encourageants à suivre ! Malheureusement, l’eau chaude lave la
peau de ses couches superficielles protectrices, ce qui aura, une fois de plus,
tendance à assécher la peau. En hiver, privilégiez les douches et n’oubliez pas
de vous passer ensuite une crème hydratante sur le corps. Contrairement aux
idées reçues, les peaux grasses ont tout aussi besoin d’être protégées et
hydratées que les autres types de peau. Saviez-vous
que la peau s’hydrate aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur ? En
hiver, buvez encore plus d’eau que d’habitude. Beaucoup plus ! Tisanes et
thés en quantité, tout est bon pour s’hydrater ! De même, vous devrez
porter une attention toute particulière à votre alimentation durant les mois
les plus froids de l’année : optez pour des aliments avec une très forte teneur en vitamine C ainsi qu’en acides gras essentiels, comme le poisson, les
fruits secs et les agrumes. Rien de tel – et de plus simple – en hiver qu’une
bonne tisane à base de miel et de citron !
